Sering
terkena flu karena cuaca tidak menentu jangan membuat Anda mudah
menenggak obat kimia. Tuntaskan dengan obat alami yang mudah dibuat dan
lebih aman, seperti ramuan berikut :
Air Garam
Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca.
Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman.
Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari.
Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati gejala flu.
Penguapan
Pilek
biasanya terjadi saat cuaca dingin. Karena itu menguapkan saluran
pernapasan dapat membantu angin dingin keluar dari tubuh.
Buat ramuan uap Anda sesuai selera. Cukup rebus daun mint, atau rosemary, dan hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat mandi uap yang juga membantu meringankan sakit kepala dan dada sesak.
Untuk cara instan, menghisap permen mint dapat meredakan pilek Anda sementara.
Air Cayenne
Cayenne
adalah sejenis rempah yang rasanya pedas dan tajam. Khasiatnya
meningkatkan aliran darah sehingga sel darah yang diperlukan untuk
memerangi infeksi dapat tersalur lebih cepat.
Karena itu saat Anda merasa flu, segera minum larutan cayenne yang dicampur air hangat. Secara instan mengobati sakit tenggorokan parah dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Bawang Putih Mentah
Bawang
putih kaya antioksidan yang mendukung sistem imun. Sehingga
mengkonsumsi bawang putih mentah dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Begitu
Anda bersin, segera konsumsi bawang putih mentah yang sudah diiris
tipis bersama biskuit tawar. Napas Anda sedikit berbau tajam, tetapi
tubuh Anda akan membaik.
Sirup Batuk Alami
Cukup
tiga bahan alami untuk memerangi batuk, perasan jeruk lemon sebagai
sumber vitamin C dan anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina yang
memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya dan konsumsi
satu sendok teh sesering mungkin hingga batuk reda.
Campuran Alkohol
Alkohol
dalam dosis tepat membantu Anda untuk istirahat. Campurkan dengan madu
membantu Anda melawan rasa pegal dan mengeluarkan keringat yang
membuat demam.
Campurkan sedikit whiskey, rum, atau brandy dengan satu sendok teh madu, tiga sendok teh perasan lemon, dan teh favorit Anda (chamomile, teh mint)
Sup Ayam
Resep orang tua zaman dulu terbukti benar. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir.
Untuk
hasil terbaik, buat sendiri sup ayam yang terdiri dari rebusan ayam,
wortel, bawang merah, dan seledri. Rebus minimal 12 jam. Semakin lama
direbus, semakin banyak kebaikan protein ayam yang terlepas dari
tulangnya.
